I LOVE RAWFOOD

Wiecie co kochani, nigdy wcześniej będąc na samych sokach, nie czułam się tak dobrze. Zazwyczaj było tak, że używałam 1-2 rodzaje owoców i w momencie kiedy przychodziła mi na coś ochota, tłumiłam ją i czekałam do końca sokowania, potem rzucając się na wszystko :). Teraz po prostu wszystkie ulubione owoce przepuszczam przez wyciskarkę, tak jak moje ukochane brzoskwinie. Pierwszy raz piłam z nich

Czytaj dalej

Mój czwarty dzień na samych sokach. Czuję się cudownie 🙂 Tak racjonalnie to chciałabym pić jeden rodzaj soku przez cały dzień, ale nie mogę na razie się pohamować, żeby nie wymyślać różnych kompozycji smakowych 🙂 Dzisiaj naprawdę kosmiczna przyjemność, a co tam 🙂

Czytaj dalej

Dzisiaj 3 dzień na sokach i przyszła pora na Lunch :), ponieważ zazwyczaj jadam sałatkę, wiec stworzyłam taka pyszna alternatywę sokowa. Jestem pełna i lekka zarazem 🙂

Czytaj dalej

Jak już wspominałam jestem na tylko na sokach. Pojawiła się delikatna ochota na sałatkę, więc zrobiłam sobie sok z pomidorów. Pyszny i bardzo sycący, po paru łykach przeszły mi wszelkie ochoty na coś innego nic sok. Czuję się rewelacyjnie 🙂

Czytaj dalej

Jeśli chcesz bardzo szybko uraczyć gości smakowitym surowym ciastem, to właśnie ta propozycja jest dla Ciebie. Surowa kuchnia oferuje coś bezcennego- mnóstwo wolnego czasu i dużo zdrowej przyjemności 🙂

Czytaj dalej

Ponieważ od wczoraj jestem na samych sokach, dzisiaj dodałam do soku truskawki, by nie tracić sezonu na mój ukochany owoc. Na szczęście moja wyciskarka poradziła sobie świetnie. Nie mam planu jak długo będę na sokach, ale ewidentnie moje ciało zaprosiło mnie do tego etapu, wiec nie mogłam odmówić 🙂 Nawet jeśli będę dłuższy czas na sokach i wodzie, to i tak postaram się tworzyć dla Was nowe surowe inspiracje. I zapraszam oczywiście do wspólnego sokowania latem 🙂

Czytaj dalej

Lody… Raw lody, możecie jeść nawet na śniadanie, smakują wyśmienicie i dostarczą także mnóstwo wartości odżywczych. Niemożliwe ? 🙂 Możliwe, zero sztucznego cukru, konserwantów, produktów zwierzęcych. Zdrowe lody dla każdego na ciepłe dni 🙂 Surowa dieta, po raz kolejny, daje nam rozwiązania na wszystko. Koniec z wszelkimi wyrzeczeniami, po prostu wybieraj zdrowe opcje swoich preferencji smakowych 🙂

Czytaj dalej

Surowe ciasteczka, bardzo szybkie w wykonaniu, zaskoczą Was niezwykłym smakiem, zwłaszcza tych uwielbiających słodkości 🙂

Czytaj dalej

Szybkie i bardzo proste w wykonaniu czekoladowe ciasto, które zabierze Cię na chwilę w podróż zwaną przyjemnością.Ta podróż nie pozostawi Cię z wyrzutami sumienia i konsekwencjami w biodrach 🙂

Czytaj dalej

Wspaniałe soczyste dojrzałe ananasy. mogą nam dostarczyć nie tylko niezapomnianych doznań smakowych, ale również są źródłem wielu cennych wartości odżywczych. Ananas przez dłuższy czas był moim owocem number one, ale zdradziłam go dla mango :). Teraz codziennie rano piję sok z ananasa i mandarynek, lub pomarańczy, a cały dzień upływa pod przewodnictwem mango, ale pewnie też do czasu 🙂 Ananas doskonale nadaje się do wszystkich rodzajów potraw. Możemy pić wspaniałe koktajle, tworzyć z nim kompozycje sałatkowe, suszyć, dodawać do raw ciast.

Czytaj dalej