I LOVE RAWFOOD

Dzisiaj 3 dzień na sokach i przyszła pora na Lunch :), ponieważ zazwyczaj jadam sałatkę, wiec stworzyłam taka pyszna alternatywę sokowa. Jestem pełna i lekka zarazem 🙂

Czytaj dalej

Czasami możemy zrobić sobie małą ucztę i cieszyć się tą wyjątkową chwilę 🙂

Czytaj dalej

Jesli lubicie gotowane warzywa, a chcecie odżywiać się na surowo, możecie zaserwować sobie takie oto danie. Warzywa przygotowujemy w dehydratorze i cieszymy się zachowanymi w nich wartościami i pysznym smakiem.

Czytaj dalej

 

Szybka warzywna przekąska, zamiast kanapek, kolorowa i zdrowa.

Czytaj dalej

Kolejny szybki luch dla zapracowanych. Nie potrzebujesz innego jedzenia niż to zdrowe. Umysł tak łatwo tłumaczy złe nawyki przymusem: nie mam czasu, zjedz byle co, nie myśl co wkładasz do ust… Jeśli jesteś świadomy bieżącej chwili, możesz wybrać naturalnie świeży posiłek pełen witamin, cudownej energii, zapewniający Ci jednocześnie sytość i lekkość.

Czytaj dalej

Nadal siedzę godzinami nad dopracowaniem bloga, więc dzisiaj zrobiłam sobie szybki prosty lunch, ale tak dobry i sycący, ze muszę Wam go polecić 🙂

Czytaj dalej

ODŻYWIAJ KOLORAMI SWOJE ŻYCIE

nakarm swoje zmysły ekstazą świeżości

Miej Czas dla siebie i otwórz się na
PRZYJEMNOŚĆ I ZDROWIE

tak niewiele trzeba, by cudowna energia świeżości zawitała w Twoim życiu.

Zapraszam wszystkich do świata zdrowia,
piękna i wiecznej młodości .
To przygoda, która zmieni całe Twoje życie i sprawi,
 że Twoje doświadczenie, przyczyni się również dla dobra i spełnienia innych osób .
To takie proste wybrać to co najlepsze,
tak abyśmy w pełnej wolności, mogli zaznawać harmonii każdego dna…

Czytaj dalej

Nie można się znudzić surową przyjemnością 🙂
Piękno i dobro także nas nie znuży.
Kiedy brak energii, wszystko wydaje się szare –
więc pamiętaj, że nie przetworzona żywność
może ubarwić każdy Twój dzień i przesłać zastrzyk endorfin 🙂

Czytaj dalej

Raw vegan „jajecznica” z „bekonem” z cukinii 🙂

Bez jajeczna jajecznica :), czasami bawimy się w szukanie opcji starych smaków. Wiadomo, że będzie to inny smak, ale bardzo smaczny i spełniający swoją rolę dla amatorów treściwych śniadań lub kolacji.

Czytaj dalej

Raw kanapki na specjalną okazję i bez okazji, smakują zawsze i każdemu 🙂

Szybkie w przygotowaniu jak to kanapki, ale są to bardzo zdrowe kanapki.

Bez glutenu, nabiału, cukru, polepszaczy.

Naturalne raw kanapki dla Ciebie i Twoich bliskich.

Czytaj dalej