I LOVE RAWFOOD

Jesli lubicie gotowane warzywa, a chcecie odżywiać się na surowo, możecie zaserwować sobie takie oto danie. Warzywa przygotowujemy w dehydratorze i cieszymy się zachowanymi w nich wartościami i pysznym smakiem.

Czytaj dalej

Nadal siedzę godzinami nad dopracowaniem bloga, więc dzisiaj zrobiłam sobie szybki prosty lunch, ale tak dobry i sycący, ze muszę Wam go polecić 🙂

Czytaj dalej

Green Salad
Dzisiaj w mojej lodówce zostało wszystko,
to co zielone i stąd ta inspiracja.
Wyszło pięknie, niezwykle smacznie i odżywczo.

Czytaj dalej

Jeśli masz ochotę na coś sycącego i lekkiego polecam sałatkę z wyśmienitym sosem.

Sałata, rukola, pomidor, nasiona słonecznika i pestki dyni

wykładasz na talerzu, zostawiając miejsce na środku na sos

Czytaj dalej

Sałatki możemy mieszać twórczo, a także układać elegancko.
Możemy się bawić i wydaje się, że wciąż jemy coś nowego,
a to tylko inna odsłona,
która sprawia, że umysł nie jest znudzony 🙂

Czytaj dalej

 
Każdego dnia jedz świeżo przygotowane sałatki .
Są sycące i dostarczają mnóstwo wartości odżywczych.
Jeśli się do nich przyzwyczaisz docenisz w pełni tą przyjemność 
i poczucie zadbania o swoje potrzeby.
Jeśli zjesz dużą sałatkę na obiad  ,połączoną z awokado lub serkiem z nasion,orzechów itd.
to będzie wystarczające na parę godzin.

Czytaj dalej

NajRaw
 
Świeża i chrupiąca sałatka dla poszukujących odmiany .
 
Jako samodzielny posiłek lub dodatek do chlebka 

Czytaj dalej

Sałatka
„Letnie Raw Smaki”
 
Wiosennie , lekko , odżywczo i świeżo –
uwielbiam , kiedy coraz więcej tych pyszności 
pojawia się na straganach.
Słońce tworzy takie piękne pejzaże wśród rzędów
przepełnionych obfitością natury.
Takie zakupy uwielbiam ,w przeciwieństwie do marketów
odbijających sztuczne światło i generujących energię pośpiechu.
Na targowisku ,przechadzam się niby poszukiwaczka wyjątkowości
zachęcana przez kupców zaangażowanych  w swój bezpośredni handel
i pamiętających swoich stałych klientów.
To taki miły czas i powrót do przeszłości , kiedy to większość zakupów ludzie właśnie
dokonywali na targu , ponieważ w sklepach było pusto 🙂
A teraz w tej obfitości , cieszę się chwilami , kiedy mam bezpośredni kontakt
z człowiekiem dziękującym mi ,ze to właśnie jego miejsce wybrałam
pośród tych licznych straganów.
Salad with love
Przyrządź swoją sałatkę z miłością ,a zawsze będzie pyszna i odżywcza.

Czytaj dalej

Sałatki to magiczny świat niekończących się możliwości.
Dzięki nim możemy czuć się nasyceni i zaspokojeni pod każdym względem.
Sałatkę możesz zabrać do pracy , podać na przyjęciu ,zjeść na śniadanie , lunch , obiad czy kolację.
Sałatki są mieszanką cennych witamin oraz niezapomnianych smaków.
Pamiętaj ,aby każdego dnia towarzyszyła Ci sałatka tak radośnie 🙂

Czytaj dalej