I LOVE RAWFOOD

 Czekoladowy budyń Raw
Niesamowita konsystencja i zaskakujący rewelacyjny smak,
zwykły budyń może paść na kolana 🙂

Czytaj dalej

Raw lodowe ciasteczka


Raw lodowe ciasteczka 
Ciasto: 
20 dkg orzechów nerkowa 
sok z 1 cytryny 
3 łyżki syropu z agawy 
Orzechy zmielić w blenderze na mąkę następnie dodać sok z cytryny i syrop z agawy,wyrobić ciasto do konsystencji dającej sie wywalkowac.
Wałkujemy ciasto na placek przez dwa papiery do pieczenia ,nakładamy raw budyń czekoladowy ,zawijamy w rulon i wkładamy do zamrarzalnika na min 4 h.
Następnie kroimy na plastry.
Smacznego 

Mocne przebudzenie

Wspaniały rześki shake lub sok -Ty wybierasz 🙂

MegaRaw-Przyjemność


Kochani ,jeżeli jeszcze nie piliście soku w takiej kompozycji to koniecznie dzisiaj zróbcie sobie taką 
megaRaw Przyjemność ,
zasługujecie na to  
Oczywiście można zrobić to w wersji koktailu,jak kto woli .

1/2 ananasa 
2 cytryny
1 granat
Wyciskamy sok w wyciskarce lub wrzucamy do blendera i miksujemy 30 sek.

700 ml. świeżego soku z tej proporcji !!!






Raw zupa krem „RawRed”

Zupy to najszybszy posiłek i możemy cieszyć się nimi na surowej diecie każdego dnia. Jeśli lubisz ciepłe zupy, możesz ją podgrzać lekko do temperatury 41 st. i nadal cieszyć się wszystkim zachowanymi wartościami.

Czytaj dalej

Raw Multi-Vitamina

Raw Multi-Vitamina

Orzeźwiający smak ,ocean witamin i cała gama esencjonalnych zmysłowych doznań…
Kolor ,zapach ,energia -to wspaniały prezent dla Twojego ciała 


2 duże pomarańcze
2 grapefruity
8 małych marchewek
3 jabłka
2 cytryny


Wyciskamy w wyciskarce -wychodzi 1 litr  pysznego soku ,lub wrzucamy do blendera i mamy pyszny koktail .