Kompulsywne jedzenie-inna opowieść

*Świadome jedzenie, kompulsywne jedzenie jest snem, Teraz budzisz się.*
Jak raz na zawsze uwolnić się od kompulsywnego, nieświadomego jedzenia,
10 magicznych prezentów dla Ciebie, świadomość i przebudzenie.

1. Wiem, kim nie jestem.
*nie jestem opowieścią umysłu na mój temat
*nie jestem opowieścią  innych umysłów na mój temat
*nie jestem kimś, kto musi coś udawadniać
*nie jestem kimś, kto musi chować się przed samą sobą
2. Wiem Kim Jestem
*jestem Czymś, czego nie można opisać słowami
*jestem doskonałym, kompletnym Istnieniem
*jestem ciszą i akceptacją Wszystkiego
*jestem świadoma każdej sekundy w moim życiu

Heart on a wooden background. Vintage style.

3.Mówię każdej chwili TAK
*bez względu na to co twierdzi mój umysł  i umysł innych (to to samo, tylko inny informator przekazuje w czym tkwisz)
*widzę, że kiedy świadomy zachwyt życiem ogarnia wszystko, jestem Wolna, tańczę z wiatrem, milczę z ciszą
*w każdych napotkanych oczach widzę To samo -Miłość

Girl on swing at sunset

4. Jestem zachwycona surowym odżywianiem, dlaczego jest mi tak trudno w ten sposób żyć?
*czuję, że wszystko czym jestem zaprasza mnie do tego doświadczenia
*to doświadczenie, jest częścią drogi do mego przebudzenia
*kiedy zaczynam świadomie jeść, zaczynam świadomie żyć
*świadome jedzenie jest wskaźnikiem, czy rządzi mną umysł i gra podświadomych myśli, czy ja obserwuję umysł
*Jestem świadomością, więc nie mogę nią nie być, mogę jedynie zasypiać na moment, a budzi mnie ból
*kiedy jestem świadoma, nie ma miejsca na ból, ból to oddzielenie od świadomości poprzez sen, ból to dzwonek, że zasypiam i nie pamiętam Kim Jestem Tak Naprawdę

Menu albero

5.Poranek
*budzę się do dnia, którym wypełnię siebie, wszystko jest mną, nie ma niczego na zewnątrz, nie muszę już szukać, jestem na miejscu, czyli Tu i Teraz.
*kiedy biorę świadomy wdech, zatrzymują się myśli, kiedy jestem między oddechami rozpoznaję Pustkę, która jest Wszystkim, kiedy wydycham powietrze, uwalniam całą nagromadzoną iluzję, udającą mnie.
*widzę,że moje ciało już teraz jest samowystarczalne, jeśli jem to z czystej świadomej radości i zachwytem energią smaku przekazywaną mi z miłością od owoców i warzyw. To prawdziwy dar i z czułością go przyjmuję.

wiosna

6. Południe
* potrzeba ucieczki od bieżącej chwili, która pozornie przynosiła mi ból ( już wiem, że ból to tylko nieświadomość siebie) odeszła na zawsze. Umysł może zdawać sprawozdanie, jak widzi to wszystko wokół, ale te relacje nie mają już na mnie wpływu, wiem, że to tylko przemijalne myśli, kiedy nie idę za nimi, nie staję się ofiarą emocji. Moc i siła to świadomość, jestem świadoma i niczego więcej nie potrzebuję.

Sunny background. Vector

7.Wieczór
Kocham wszystko nieskończoną przestrzenią wyrażaną przez wszystko co się pojawia, kontenpluję wszystko co wkładam do ust i z zachwytem widzę, że cały wysiłek odszedł wraz z iluzją na mój temat.Naturalnie wybieram to co dla mnie najlepsze, kiedy jestem świadoma, kiedy nie zasypiam-kiedy nie rządzi mną umysł, nie ma możliwości bym jadła to czego nie chcę i to odnosi się także do pozostałych płaszczyzn życia.

sunset in heart hands

8.Noc
Zanurzam się w ciemność z pełną świadomością, kiedy patrzę z przestrzeni miłości, wszystko nią się staje.
Kiedy jestem zmęczona-oddycham i obserwuję oddech, obserwują zmęczenie
kiedy jestem zła-obserwuję złość, oddycham
kiedy jestem głodna-obserwuję głód, oddycham, piję wodę, oddycham, jem surowe jedzenie
kiedy się boję-obserwuję lęk, oddycham, widzę myśl, wiem Kim jestem, oddycham
kiedy zapominam Kim Jestem, oddycham, przytulam się do ciszy,oddycham, widzę kto Patrzy.

Beautiful Sunrise over The Himalayas, Nepal

9. Jutro
Kiedy mówię od jutra-kłamię.
Jutro jest tylko argumentem myśli, moja Świadomość wie, że jest tylko Teraz.
Kiedy wierzę, że coś jest silniejsze ode mnie, przekazuję władzę umysłowi, on zaczyna kontrolować moje życie, a ja zasypiam, cierpię i w tym śnie szukam wybawienia w kompulsywnym jedzeniu, w toksycznych związkach, w chorobie, w smutnej pracy, we wszystkim co przyniesie ze sobą ból, bo gdzieś głeboko w sobie pamiętam, ze ból mnie w końcu obudzi… Kiedy jestem świadoma, nie potrzebuję bólu, nie śpię, Jestem, kocham…

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

10. Świt
Pamiętam, jestem świadkiem życia, lekkość to przebudzenie, ciężar to nieświadomość, to sen.Widzę grę, lecz tylko obserwuję sen. Jestem, kocham…

"I love you" hanging on a rope with clothespins. A robin egg blue wainscot as background. Vintage Style.

Diet. Dieting concept. Healthy Food. Beautiful Young Woman choosing between Fruits and Sweets

%d blogerów lubi to: