I LOVE RAWFOOD

Sok sałatka 

Dzisiaj 3 dzień na sokach i przyszła pora na Lunch :), ponieważ zazwyczaj jadam sałatkę, wiec stworzyłam taka pyszna alternatywę sokowa. Jestem pełna i lekka zarazem 🙂

Fast Raw przekąska z warzyw

  Szybka warzywna przekąska, zamiast kanapek, kolorowa i zdrowa.

Sekrety marchewki

Marchew stanowi znakomite źródło alfa i beta karotenów – deoksydantów, które hamują powstawanie wolnych rodników. Marchew zawiera kwas foliowy, witaminę C, potas, wapń, żelazo oraz magnez. Dzięki zawartości glutationu, wspomaga proces przetwarzania witaminy E w organizmie, a także… Czytaj dalej

Marchewkowy Odlot

Marchewkowy odlot 1 kg marchwi 4 jabłka 2 cytryny Wyciskamy w wyciskarce wolnoobrotowej  lub wrzucamy do blendera z odrobiną wody i opcjonalnie z 3 daktylami.

Jaka Pyszna

Improwizujcie kochani , wszystko może być w naszym życiu Dziełem Sztuki  Surówka , tradycyjne składniki ,a jednak możemy podać każde danie pięknie i z miłością ….

Raw Grzeczna i Raw Niegrzeczna

Raw Grzeczna i Raw Niegrzeczna – którą wybierasz ?  Jedna jest POUKŁADANA… Druga bardziej SZALONA…Jednak obie niesamowicie PIĘKNE ,pełne ENERGIIKtórą wybierzesz ?Możesz mieć obie tak w zasadzie , najpierw jedną ,a jak się znudzisz ,z POUKŁADANEJ stanie się… Czytaj dalej